Durante a consulta conversaremos sobre o seu objetivo, seja ganho de massa muscular, redução de gordura corporal ou mesmo tratamento e prevenção de patologias. Dentro da consulta vou definir a melhor estratégia baseada na sua rotina e preferências para chegarmos onde você quer, dentro da sua realidade e se for necessário solicitar exames a depender dos sintomas apresentados. O cardápio será entregue no mesmo dia via aplicativo e por email no formato pdf, as consultas vão girar em torno de 30, 45 ou 60 dias a depender do objetivo e disponibilidade do paciente. A avalição física será através de avaliações físicas por bioimpedância, aferição de medidas e dobras cutâneas, peso e altura, assim como fotos se for necessário, da forma que o paciente prefira. Semanalmente irei enviar mensagens via whatsapp para tirar dúvidas e ter feedback sobre a adesão ao cardápio, fazendo as alterações caso seja necessário. Por último, a melhor dieta é aquela que é feita adaptada a sua rotina, a dieta deve se adaptar ao paciente e não ao contrário.