Este plano é para você que busca um desenvolvimento mais profundo, com um pacote completo de aulas práticas, workshops conceituais e treinos direcionados de fortalecimento, flexibilidade, respiração e meditação. Participe de: • Aulas de 60 min de Meditação, Respiração e Movimento, 2x por semana • Workshops - Mindfulness Design / Self-Knowledge, 1x por semana • Treinos direcionados - acesso livre • Acesso ilimitado a mais de 1000 aulas gravadas • 100% online Entre em contato para agendar seu horário! Confira os horários por este link: https://learn.derose.app/a/centro_civico/l/centro_civico-grade-de-horarios