Personal Trainer

Fortalecimento

Ganho de Massa Muscular

Cardio (Aeróbico)

Preparação física de força

Adaptação

Musculação

Emagrecimento

Resistência

A consultoria online é o meu atendimento como Personal Trainer sem que eu esteja presente fisicamente. Esse plano diminui os custos e além de contar com uma planilha de treino ESPECÍFICO PARA VOCÊ, também conta com todo o auxílio sobre treino e mentalidade, para incentivar e manter hábitos que só o Personal Trainer pode oferecer.

Assim que este serviço for contratado, entro em contato contigo para agendarmos nossos horários!


Consultoria Online

Curitiba

Paraná

Cristão, Crossfiteiro, meio Nerd, amante de esportes e bom ouvinte. 
Bacharel em Educação Física pela UFPR 
- Crossfit Level 1 Trainer
- Biomecânica aplicada em Musculação

Tempo de experiência: 
5 anos como professor em sala de musculação
5 anos como Coach em box de Crossfit
7 anos como Personal Trainer
6 anos como Policial Militar
Meu maior diferencial é ter uma boa leitura de como uma pessoa reage as situações do dia-a-dia, isso é essencial para que o Personal Trainer possa oferecer a melhor rotina e hábitos possíveis, para que você crie consistência dentro da sua realidade. Isso, aliado a uma base de exercícios efetivos e seguros, é a fórmula pra uma qualidade de vida aprimorada. É isto que vou oferecer a você!

Diego Alessandro do Lago Calderón

ROLE_PARTNER

A consultoria semipresencial é o atendimento que, além da consultoria online, também  conta com 1 aula por mês em que eu estarei PRESENTE fisicamente com você na academia (válido para a cidade de Curitiba-PR). Dessa forma, você terá toda a atenção de um Personal Trainer durante esses treinos, em que eu farei correções e darei dicas importantes que te auxiliarão nos TREINOS ESPECÍFICOS que te passarei, e também para criar hábitos  mais saudáveis no dia-a-dia para alcançar seus objetivos.

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Consultoria Semipresencial 1

A consultoria semipresencial é o atendimento que, além da consultoria online, também  conta com 2 aulas por mês em que eu estarei PRESENTE fisicamente com você na academia (Válido para a cidade de Curitiba-PR). Dessa forma, você terá toda a atenção de um Personal Trainer durante esses treinos, em que eu farei correções e darei dicas importantes que te auxiliarão nos TREINOS ESPECÍFICOS que te passarei, e também para criar hábitos  mais saudáveis no dia-a-dia para alcançar seus objetivos.

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Consultoria Semipresencial 2

A consultoria semipresencial é o atendimento que, além da consultoria online, também  conta com 3 aulas por mês em que eu estarei PRESENTE fisicamente com você na academia (Válido para a cidade de Curitiba-PR). Dessa forma, você terá toda a atenção de um Personal Trainer durante esses treinos, em que eu farei correções e darei dicas importantes que te auxiliarão nos TREINOS ESPECÍFICOS que te passarei, e também para criar hábitos  mais saudáveis no dia-a-dia para alcançar seus objetivos.

Assim que este serviço for contratado, entro em contato contigo para agendarmos nossos horários!



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