Por meio da abordagem da Logoterapia e da Análise Existencial, as sessões de psicoterapia concentram-se nos diversos desconfortos e sofrimentos humanos que influenciam a vida. Com duração de 50 a 60 minutos, o processo terapêutico visa ampliar a compreensão dos contextos nos quais o sofrimento ocorre, incluindo pensamentos, sentimentos e comportamentos, enquanto analisa as potencialidades e possibilidades disponíveis para o consultante. O diálogo e a escuta ativa e empática são ferramentas essenciais que me permitem, como profissional, entrar em contato com a realidade e vivências do cliente, ao mesmo tempo em que o ajudam a se aproximar delas, construindo assim uma relação terapêutica e promovendo o autoconhecimento. Explorar cada situação, compreender as motivações de cada pessoa, suas rotinas e os diversos aspectos da vida, é fundamental para entender como cada uma dessas características influencia o indivíduo. O objetivo é oferecer novas perspectivas sobre as situações, considerando a perspectiva como algo fluido e não determinante para as experiências vividas, possibilitando a exploração de diferentes sentidos de vida de acordo com cada realidade. O autoconhecimento, por meio da abertura de perspectivas, torna-se um instrumento para orientar a vida em direção a uma existência que valha a pena ser vivida, possibilitando a compreensão e a redução dos sofrimentos psicológicos.