O objetivo do treino funcional é fortalecer, definir e melhorar a flexibilidade e aumentar a resistência e o equilíbrio corporal! São atividades que vão trabalhar vários grupos musculares ao mesmo tempo, e assim, desenvolver coordenação motora, força, equilíbrio e flexibilidade. Nesse plano você terá acesso às aulas de treinamento funcional, 1 vez na semana, nos horários disponibilizados pela Incorpore Academia Temos turmas de treinamento funcional todas as segundas, quartas e sextas, às 7h e também 18:30!