Júlio César Simões✓
Curitiba, Paraná
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Sobre Júlio César Simões
Eu sou o Júlio e quero ajudar você a ter mais foco e resultados. Sou Personal Trainer desde 2003, tenho experiência em aulas com técnicas respiratórias, foco, concentração, meditação, descontração, força e flexibilidade através do DeRose Method. Nossas aulas são dinâmicas e desafiadoras, mas, que respeitam o ritmo de cada um. Na primeira aula faremos um breve bate-papo para poder conhecer melhor o seu histórico de hábitos e comportamentos e levantar suas expectativas, e depois, um treino voltado para as suas necessidades. Eu passei a adotar um estilo de vida mais saudável quando conheci o DeROSE Method em 2001, me profissionalizando em 2003. Desde então sou apaixonado por inspirar outras pessoas e instigá-las a buscarem uma melhor versão sobre si mesmas. Sou casado, temos um filho e uma Whippet. Gosto de esportes como bike, futebol, caminhadas na praia e ao ar livre. E meus hobbys preferidos, além de estar com minha família, são cinema, música, internet e games.
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