Bem-estar

Meditação

Respiração

Yoga

Movimento

DeROSE Method

Aula prática individual com 30 minutos de duração, 2 vezes por semana

100% ONLINE

Utilizamos técnicas e conceitos baseados no DeRose Method.

Ensino você de forma prática e efetiva a ter mais qualidade de vida e bem-estar.

Assim que esse plano for contratado, entrarei em contato para entendermos suas necessidades ?


Aula Online 30min - 2x semana

Curitiba

Paraná

Eu sou o Júlio e quero ajudar você a ter mais foco e resultados. Sou Personal Trainer desde
2003, tenho experiência em aulas com técnicas respiratórias, foco, concentração,
meditação, descontração, força e flexibilidade através do DeRose Method. Nossas aulas
são dinâmicas e desafiadoras, mas, que respeitam o ritmo de cada um. Na primeira aula
faremos um breve bate-papo para poder conhecer melhor o seu histórico de hábitos e
comportamentos e levantar suas expectativas, e depois, um treino voltado para as suas
necessidades.

Eu passei a adotar um estilo de vida mais saudável quando conheci o DeROSE Method em
2001, me profissionalizando em 2003. Desde então sou apaixonado por inspirar outras
pessoas e instigá-las a buscarem uma melhor versão sobre si mesmas.
Sou casado, temos um filho e uma Whippet. Gosto de esportes como bike, futebol,
caminhadas na praia e ao ar livre. E meus hobbys preferidos, além de estar com minha
família, são cinema, música, internet e games.