O acompanhamento inclue:
- Chamada de vídeo para anamnese e avaliação física
- Periodização completa dos treinos
- Elaboração do plano alimentar de acordo com a realidade de cada cliente
- Acompanhamento semanal por fotos e feedback da semana para atualização dos protocolos
- Suporte via WhatsApp de segunda a segunda para tirar dúvidas e receber correções sobre os treinos e auxílio completo para a condução do plano alimentar
Duração