Marina Benedetti✓
Xanxerê, Santa Catarina
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Sobre Marina Benedetti
Sou Marina Benedetti e há 6 anos trilho um caminho de ensino e aprendizado contínuo por meio de técnicas de meditação, respiração e movimento, voltadas ao cuidado do emocional e do mental. Meu trabalho tem como propósito proporcionar mais qualidade de vida, equilíbrio e ampliação da saúde mental e emocional, ajudando cada pessoa a se reconectar consigo mesma em meio às exigências do dia a dia. Através de técnicas milenares, que integram práticas de respiração consciente, meditação e exercícios corporais que desenvolvem força e flexibilidade, as aulas se tornam um espaço de autoconhecimento, presença e cultivo do amor próprio. Cada prática é pensada para oferecer não apenas benefícios físicos, mas também momentos de pausa, silêncio e escuta interna — algo tão necessário em uma rotina frequentemente intensa e acelerada. Minha formação é pelo DeROSE Method, uma das mais tradicionais e respeitadas escolas de conceitos do Brasil, que propõe uma abordagem integral do ser humano, unindo corpo, mente e emoções de forma consciente e profunda. Se você sente que precisa aprender a lidar melhor com as emoções, reduzir o estresse, melhorar o foco ou simplesmente criar um espaço para se conectar mais consigo mesma, as práticas podem ser um caminho transformador. Vamos juntas praticar, respirar e fortalecer não apenas o corpo, mas também a mente e o emocional.
