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DeROSE Method

Aulas de consciência corporal, flexibilidade, força, alongamento, movimentação consciente e meditação utilizando a metodologia do DeRose Method.

Meditação e Movimento

Curitiba

Paraná

Venha construir um momento de pausa, trazendo mais presença e consciência para o seu dia. 

Não tem muito tempo? A Harvard Business Review diz que 10 minutos de meditação diárias já são suficientes para você:

- Gerir melhor o estresse diário
- Constuir mais inteligência emocional
- Lidar de forma leve com os desafios e mudanças

Venha aprender e meditar comigo. Meu instagram é @arafaramos__

Com o meu trabalho, a metodologia que uso do DeRose Method o seu empenho, chegaremos longe!