Personal Trainer

Ficha de treino 

Fortalecimento

Emagrecimento

Aula avulsa

Acompanhamento do seu treino, uma vez durante 1h ??.

Assim que este plano for contratado entraremos em contato para mais informações! 

Aula avulsa

Florianópolis

Santa Catarina

Movimento, música e pessoas são o que me movem! Além da minha profissão ser envolvida com exercício, sou bailarina e modelo. Amo estudar e criar maneiras diferentes e divertidas de estar em movimento. 
Formação: Graduação Bacharel em Educação Física na UFSC,  possui diversos cursos na área de prescrição e avaliação de treinamento, com ênfase em treinamento funcional e treinamento coletivo.
Vamos trabalhar com as bases do seu treinamento, bem como o trabalho dos aspectos influenciadores do seu resultado. Como está a alimentação, e o sono, para poder suportar a intensidade do treino. Além disso, vou te entregar ferramentas de auto avaliação e acompanhamento de hábitos para te judar a mudar seu mindset e ter uma rotina mais saudável.