Venha experimentar o poder transformador do CROSS TRAINING - um sistema de treinamento que combina os princípios do CrossFit com técnicas de treinamento funcional para levar seu condicionamento e habilidade físicas. Nossas aulas são elaboradas com o intuito de desafiar seu corpo e sua mente, com uma experiência de treino intensa, divertida e eficaz. A variedade de exercícios funcionais de alta intensidade, combinados com movimentos de levantamento de peso, ginástica e cardio, permitem que você desenvolva sua força, resistência, flexibilidade, coordenação e agilidade, criando um corpo mais forte e preparado para qualquer tipo de atividade.