Personal Trainer

Ficha de treino 

PLANILHA DE TREINO - 30 DIAS
Meu principal objetivo é de lhe trazer mais auto estima e qualidade de vida!
Irei te enviar uma planilha de treino com duração de 30 dias
100% online 
Estarei disponível sempre que precisar para sanar suas dúvidas, via whatsapp ou email


Planilha de Treino - 30 dias

Santo Cristo

Rio Grande do Sul

 Formada em educação física, atuo como personal trainer tanto online como na Fitness Academia. Sou também profissional licenciada do Hipopressivo Brasil. Meu principal objetivo como profissional é de lhe trazer mais auto estima e qualidade de vida!  Sou formada há 4 anos, mas já estou dentro da academia há muito mais tempo, devido à minha família.
Com a minha ajuda, você irá alcançar seus objetivos e terá mais qualidade de vida!
Além disso, trabalho também com o  Hipopressivo, a famosa técnica da barriga negativa, que lhe ajuda mais ainda nos resultados em relação a diminuição da circunferência abdominal, diminuição de dores nas costas, intestino preso, incontinência urinaria, aumento do tônus muscular , entre outros benefícios.
Estarei disponível sempre que precisar para sanar suas dúvidas!